Περιεχόμενο
- Τι είναι η γιόγκα για σκύλους
- Τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε να ασκείτε γιόγκα για σκύλους
- Πώς να ξεκινήσετε μια συνεδρία Doga
- Δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα Doga
- κούρδισμα
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Ασία και την Ευρώπη, όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να συμμετάσχουν σε υγιείς πρωτοβουλίες όπως η γιόγκα, μια χαλαρωτική και θετική δραστηριότητα. Επιπλέον, οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων καταλήγουν επίσης να επωφελούνται από αυτή τη δραστηριότητα.
Γνωστή ως Doga, η γιόγκα για σκύλους γίνεται φαινόμενο. Η γιόγκα για σκύλους προκύπτει όταν η Suzi Teitelman, δασκάλα γιόγκα, παρακολουθούσε τα κατοικίδια ζώα της να την μιμούνται κατά τη διάρκεια των καθημερινών τους ασκήσεων. Διαπίστωσε ότι επωφελήθηκαν τόσο πολύ όσο εκείνη και εκεί ήταν γιόγκα για σκύλουςΕ Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη δραστηριότητα για σκύλους, καθώς και μερικές ασκήσεις και συμβουλές σε αυτό το άρθρο του PeritoAnimal.
Τι είναι η γιόγκα για σκύλους
Γιόγκα για σκύλους ή Ντόγκα αποτελείται από εξασκηθείτε σε μια συνεδρία γιόγκα προσαρμοσμένη στην παρέα του κατοικίδιου αλληλεπιδρώντας με αυτό. Κατά την άσκηση γιόγκα για σκύλους δεν πρέπει να περιορίζουμε την αναπνοή μας, να ισορροπούμε ή να διαφοροποιούμε τον ρυθμό της άσκησης.
Όταν μιλάμε για Doga, αναφερόμαστε σε μια διαφορετική εμπειρία για κάθε ασκούμενο αφού δεν είναι όλα τα κουτάβια στο ίδιο επίπεδο ούτε μπορούν να προσαρμοστούν με τον ίδιο τρόπο.
Η άσκηση συνεδριών γιόγκα για σκύλους είναι ευεργετική για εσάς και το κατοικίδιο ζώο σας καθώς προάγει τη χαλάρωση, την ευημερία και τη σωματική επαφή. Είναι μια ιδιαίτερα συνιστώμενη πρακτική από τότε μειώνει ορισμένα συμπτώματα:
- υπερευαισθησία
- κατάθλιψη
- ανησυχία
- στρες
- φοβίες
- υπερκινητικότητα
Τι χρειάζεστε για να ξεκινήσετε να ασκείτε γιόγκα για σκύλους
Δεν χρειάζονται πολλά για να ξεκινήσετε να ασκείτε γιόγκα για σκύλους ή ντόγκα, το ουσιαστικό είναι να είστε με το κατοικίδιο ζώο σας. Αναζητήστε ένα χαλαρό μέρος, περιβάλλετε το με απαλή μουσική και δημοσιεύστε ένα βίντεο ή χαλάκι για να σας βοηθήσει. It'sρθε η ώρα να ξεκινήσετε!
Πώς να ξεκινήσετε μια συνεδρία Doga
Θα πρέπει να προσπαθήσετε να κάνετε την πρώτη εντύπωση του σκύλου θετική, έτσι ώστε να θέλει να επαναλάβει για δεύτερη φορά. προετοιμάστε το χώρο και προσκαλέστε το σκυλί σας να πάει και να χαλαρώσει δίπλα σου.
Μόλις νιώσετε άνετα, ξεκινήστε να δημιουργείτε φυσική επαφή μαζί του, μπορείτε να αγγίξετε τα πόδια και τα πόδια σας με τα χέρια σας. Βρείτε μια άνετη θέση που ταιριάζει με τον καλύτερο φίλο σας και δοκιμάστε δημιουργήστε μια στιγμή σιωπής και ηρεμίαςΕ Προσπαθήστε να ακολουθήσετε μια ορισμένη αρμονία καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, έτσι ώστε ο σκύλος να χαλαρώνει όσο το δυνατόν περισσότερο και να αισθάνεται τα οφέλη της γιόγκα στο σώμα του.
Δημιουργήστε τη δική σας ρουτίνα Doga
Ενώ μπορείτε να βρείτε πολλές διαφορετικές ιδέες για εξάσκηση γιόγκα για σκύλους, η αλήθεια είναι ότι πρέπει να βρεις αυτό που σου ταιριάζει περισσότεροΕ Ξεκινήστε με απλές θέσεις που περιλαμβάνουν το κουτάβι σας έτσι ώστε να τις αποδέχεται και στη συνέχεια μπορείτε να συνεχίσετε τη ρουτίνα σας με πιο περίπλοκες που θα σας ωφελήσουν.
κούρδισμα
Δεν είναι πάντα δυνατό, αλλά μερικές φορές βρίσκουμε κουτάβια μου αρέσει να μιμούμαστε τις θέσεις μαςΕ Αυτό εξαρτάται από τον σκύλο και το ενδιαφέρον του για γιόγκα.
Η αλήθεια είναι ότι ένα πολύ καλό πράγμα αν ο σκύλος μας ακολουθεί τις ασκήσεις μας, σημαίνει ότι του φέρνει οφέλη ή τουλάχιστον ότι απολαμβάνει αυτή τη δραστηριότητα. Είτε έτσι είτε αλλιώς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε χρόνο με το κατοικίδιο ζώο σας.
Εάν ασκείτε επίσης γιόγκα με το σκυλί σας, δημοσιεύστε μια φωτογραφία παρακάτω στην ενότητα σχολίων!
